Sportprogramm

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Sportprogramm ab 01.08.2016

Termine Schlagball

Sport & Kursprogramm

Unser Sportteam bietet in der Saison ein abwechslungsreiches und zumeist kostenfreies Sport-Spiel-Gesundheitsprogramm. Treffpunkte sind die Mehrzweckhalle „Sportdeck“ und in den Sommermonaten der Strand und die Strandsporthalle.

Viele verschiedene Sport- und Bewegungsangebote stehen auf dem Programm, das Angebot reicht von Badminton, Basketball und Fußball für die „Großen“ über Abenteuerparcour-Turnen,  Einradfahren und Zwergenfußball für die „Kleinen“.
Auch Gesundheit und Fitness kommen mit Kursen wie Aqua-Fit, Yoga, Nordic-Walking, einem Lauftreff und gezielter Rückengymnastik in ihrem Urlaub nicht zu kurz.

Im Sommer werden (je nach Wetterlage) einige Kurse tagsüber an den Strand verlegt.  Los geht´s mit "Fit in den Tag", eine Kombination aus Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining.  Ebenfalls im Strandsportangebot sind Rückenschule, Yoga und natürlich die Klassiker Beachvolleyball, Beachsoccer, das Training für das Deutsche Sportabzeichen und natürlich Schlagball.

Während der Sommerferien findet am Hauptbadestrand kostenfreies Schlagballtraining statt. Das Material wird gestellt, gute Kondition und eine Menge gute Laune ist bitte mitzubringen.

Und auch die Kleinen kommen beim Strandsport nicht zu kurz.

Außerdem hält unser Sportteam zusätzlich kleine (Spaß)Turniere und Höhepunkte für sie bereit. Diese entnehmen Sie bitte den jeweiligen Aushängen, Flyern und Plakaten.

Das Sportprogramm wird überwiegend kostenfrei angeboten. Sport- und Spielgeräte werden zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle für die Sporthallen mit.

Zur besseren Orientierung und Verständnis der einzelnen Kurse gibt es für das Sommersportprogram einen „Leitfaden des Sportprogramms“, dieser beinhaltet einige Definitionen der diesjährigen Kurse.
Im Eingangsbereich der Tourist-Information "Kogge" finden Sie das Sportprogramm zur kostenlosen Mitnahme.
Zum besseren Verständnis, hier schon einmal die wichtigsten Abkürzungen:
SpD     = Sportdeck (Mehrzweckhalle)
SpB     = Sportbude (am Hauptbadestrand, linker Abgang)
TP       = Tennisplatz    
SSH     = Strandsporthalle (unterhalb der Strandhalle)

Die Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken ist grundsätzlich gegen eine Kaution von 20€ möglich. Die Anzahl ist begrenzt. Diese bitte im Sportbüro (Kogge) oder in der Tourist-Information "Kogge" anfragen.

Für weitere Fragen wenden sie sich gern an unser Spiekerooger Sportteam
Tel.: 04976 9193233 Email: sport  spiekeroog.de

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Montag, 01. August 2016
Dauertermine:
01.08.16 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reikibehandlungen und Ent... mehr
01.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Dienstag, 02. August 2016
02.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Mittwoch, 03. August 2016
Dauertermine:
03.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Donnerstag, 04. August 2016
Dauertermine:
04.08.16 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
04.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Montag, 08. August 2016
08.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
Dauertermine:
08.08.16 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reikibehandlungen und Ent... mehr
08.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Dienstag, 09. August 2016
Dauertermine:
09.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
09.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Mittwoch, 10. August 2016
Dauertermine:
10.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
10.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Donnerstag, 11. August 2016
Dauertermine:
11.08.16 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
11.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
11.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Freitag, 12. August 2016
Dauertermine:
12.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
Montag, 15. August 2016
Dauertermine:
15.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
15.08.16 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reikibehandlungen und Ent... mehr
15.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Dienstag, 16. August 2016
Dauertermine:
16.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
16.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Mittwoch, 17. August 2016
Dauertermine:
17.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
17.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Donnerstag, 18. August 2016
Dauertermine:
18.08.16 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
18.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
18.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Freitag, 19. August 2016
Dauertermine:
19.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
Montag, 22. August 2016
Dauertermine:
22.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
22.08.16 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reikibehandlungen und Ent... mehr
22.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Dienstag, 23. August 2016
Dauertermine:
23.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
23.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Mittwoch, 24. August 2016
Dauertermine:
24.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
24.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Donnerstag, 25. August 2016
Dauertermine:
25.08.16 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
25.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
25.08.16 19:30 Uhr Sanftes Hatha Yoga am Abend Ein beruhigender Ausklang des Tages mit Körperübungen aus de... mehr
Freitag, 26. August 2016
Dauertermine:
26.08.16 09:00 Uhr Hatha Yoga in der Kogge Menschen mit und ohne Yogaerfahrung können durch sanfte Übun... mehr
26.08.16 19:00 Uhr Biodanza zum Schnuppern: Wir vermehren Leichtigkeit und Lebensfreude! Die Verbindung von aktivierenden und beruhigenden Tänzen sch... mehr
Samstag, 27. August 2016
27.08.16 08:00 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin und Qi Gong-Lehrerin. Übun... mehr
27.08.16 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde (Traditionelle chinesische Medizin) Täglich – Termine nach Vereinbarung : 0151- 15 21 34 17 – Da... mehr
27.08.16 18:30 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng (sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungen)... mehr
Dauertermine:
27.08.16 19:00 Uhr Biodanza zum Schnuppern: Wir vermehren Leichtigkeit und Lebensfreude! Die Verbindung von aktivierenden und beruhigenden Tänzen sch... mehr
Sonntag, 28. August 2016
Dauertermine:
28.08.16 08:00 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin und Qi Gong-Lehrerin. Übun... mehr
28.08.16 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde (Traditionelle chinesische Medizin) Täglich – Termine nach Vereinbarung : 0151- 15 21 34 17 – Da... mehr
Montag, 29. August 2016
Dauertermine:
29.08.16 08:00 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin und Qi Gong-Lehrerin. Übun... mehr
29.08.16 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde (Traditionelle chinesische Medizin) Täglich – Termine nach Vereinbarung : 0151- 15 21 34 17 – Da... mehr
29.08.16 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reikibehandlungen und Ent... mehr
29.08.16 19:30 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
Dienstag, 30. August 2016
Dauertermine:
30.08.16 08:00 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin und Qi Gong-Lehrerin. Übun... mehr
30.08.16 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
30.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
30.08.16 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde (Traditionelle chinesische Medizin) Täglich – Termine nach Vereinbarung : 0151- 15 21 34 17 – Da... mehr
30.08.16 19:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng (sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungen)... mehr
30.08.16 19:00 Uhr Biodanza zum Schnuppern: Wir vermehren Leichtigkeit und Lebensfreude! Die Verbindung von aktivierenden und beruhigenden Tänzen sch... mehr
Mittwoch, 31. August 2016
Dauertermine:
31.08.16 08:00 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin und Qi Gong-Lehrerin. Übun... mehr
31.08.16 10:00 Uhr Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung Durch sanfte Bewegungen und gelenkte Aufmerksamkeit entwicke... mehr
31.08.16 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde (Traditionelle chinesische Medizin) Täglich – Termine nach Vereinbarung : 0151- 15 21 34 17 – Da... mehr
31.08.16 10:30 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng (sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungen)... mehr
 
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