Downloads zu diesem Thema

Sportprogramm 20.05. - 26.05.2013

Sportprogramm 13.05. - 19.05.2013

Sport & Kursprogramm

Unser Sportteam bietet von März bis Oktober ein abwechslungsreiches und zumeist kostenfreies Sport-Spiel-Gesundheitsprogramm. Treffpunkte sind die Mehrzweckhalle „Sportdeck“ und in den Sommermonaten der Strand und die Strandsporthalle.

Über 50 verschiedene Sportarten stehen auf dem Programm, das Angebot reicht von Badminton, Basketball und Fußball für die „Großen“ über Kinder- und Purzelturnen,  Einradfahren, und Hockey für die „Kleinen“. Auch Gesundheit und Fitness kommen mit Kursen wie Aqua-Fit, B-O-P, Nordic-Walking, Pilates und Yoga in ihrem Urlaub nicht zu kurz.

Im Sommer wird (je nach Wetterlage) das komplette Sportprogramm tagsüber an den Strand verlegt. Los geht´s mit "Fit in den Tag", eine Kombination aus Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining. Ebenfalls im Strandsportangebot sind Gymnastik, Yoga und natürlich die Klassiker Beachvolleyball, Beachsoccer, das Training für das Deutsche Sportabzeichen und natürlich Schlagball.

Während der Sommerferien findet am Hauptbadestrand kostenfreies Schlagballtraining statt. Das Material wird gestellt, gute Kondition und eine Menge Laune ist bitte mitzubringen. Und auch die Kleinen kommen beim Strandsport mit dem Programm "Spiel & Spaß für Kinder" auf ihre Kosten.

An den Wochenenden hält unser Sportteam zusätzlich kleine Turniere, Familienschnitzeljagden, Sandburgenbauwettbewerbe oder Geräturnfestivals und Volksläufe für sie bereit.

Das Sportprogramm wird überwiegend kostenfrei angeboten. Sport- und Spielgeräte werden zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mit.

Unsere Sporthallen können sie auch privat anmieten, z.B. für ein Trainingslager, oder einem Basketballspiel unter Freunden. Gern stellen wir ihnen auch einen Übungsleiter mit einem Gymnastik- oder Entspannungsprogramm nach ihren Wünschen zur Verfügung.

Für weitere Fragen wenden sie sich an unser Sport Spiel Gesundheits-Team unter:
Tel.: 04976 9193233
Email: sport  spiekeroog.de

 

News

SKR Reisen - Nordseeinsel Spiekeroog-Wo die Natur Atem holt

Spiekeroog heißt: im Einklang mit der Natur leben, Gesundheit atmen und die...

Alle News anzeigen

newsletter

Abonnieren Sie hier unseren Newsletter.

Fahrplan

Aktueller Fahrplan und Onlinebuchung.

Anzeigen

Katalog

Gastgeber- verzeichnis 2013 kostenfrei

Bestellen
Buchungsanfrage
Entspannung
Mai 2013
Mo Di Mi Do Fr Sa So
 
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Mittwoch, 01. Mai 2013
01.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
Dauertermine:
01.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
01.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
Donnerstag, 02. Mai 2013
Dauertermine:
02.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
02.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
02.05.13 10:00 Uhr TCM-Sprechstunde und Beratung (Traditionelle chinesische Medizin). Termine nach Vereinbarung (nach Absprache auch abends möglic... mehr
02.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
Freitag, 03. Mai 2013
Dauertermine:
03.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
03.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
03.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
Samstag, 04. Mai 2013
Dauertermine:
04.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
04.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
04.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
Sonntag, 05. Mai 2013
Dauertermine:
05.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
05.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Montag, 06. Mai 2013
Dauertermine:
06.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
06.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
06.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
Dienstag, 07. Mai 2013
Dauertermine:
07.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
07.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
07.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
07.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
07.05.13 19:30 Uhr Matrix your Life Erlebnis-Workshop mit der Zwei-Punkt Methode. Selbstheilungs... mehr
Mittwoch, 08. Mai 2013
Dauertermine:
08.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
08.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
08.05.13 16:00 Uhr Einführung in meditatives Tanzen mit Frau Bohlmann Hier werden keine Tanzprofis gesucht, sondern Menschen, die ... mehr
08.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
08.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
Donnerstag, 09. Mai 2013
Dauertermine:
09.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
09.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
09.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
09.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
Freitag, 10. Mai 2013
Dauertermine:
10.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
10.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
10.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
10.05.13 17:15 Uhr IYENGAR® Yoga IYENGAR® YOGA ist ein intensiver Yogastil und fördert K... mehr
10.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
Samstag, 11. Mai 2013
Dauertermine:
11.05.13 07:00 Uhr Qi Gong für Frühaufsteher mit Patricia Heck-Pomorin Ärztin u Qi Gong-Lehrerin. Tanz der Wirbelsäule und Kraft sc... mehr
11.05.13 08:15 Uhr Qi Gong im Freien Mit Patricia Heck-Pomorin, Ärztin u Qi Gong-Lehrerin.Übungsz... mehr
11.05.13 17:00 Uhr Qi Gong - Seminar Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guo Rui. Offen für Einsteig... mehr
11.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
Sonntag, 12. Mai 2013
Dauertermine:
12.05.13 19:30 Uhr Einführung in die Alexander-Technik Grundlagen der Alexander-Technik (Innehalten, Ausrichten, An... mehr
Montag, 13. Mai 2013
Dauertermine:
13.05.13 18:00 Uhr Tagesausklang – Inne halten – Ruhe finden Mit Meditation und Phantasiereise den Tag verabschieden und ... mehr
Dienstag, 14. Mai 2013
Dauertermine:
14.05.13 10:30 Uhr Ruhe finden - Kraft tanken - Gelassen sein Sanfte,aktive Bewegungsabläufe, Übungen aus dem Bereich... mehr
Mittwoch, 15. Mai 2013
Dauertermine:
15.05.13 16:00 Uhr Einführung in meditatives Tanzen mit Frau Bohlmann Hier werden keine Tanzprofis gesucht, sondern Menschen, die ... mehr
15.05.13 17:15 Uhr IYENGAR® Yoga IYENGAR® YOGA ist ein intensiver Yogastil und fördert K... mehr
15.05.13 18:00 Uhr Tagesausklang – Inne halten – Ruhe finden Mit Meditation und Phantasiereise den Tag verabschieden und ... mehr
15.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Donnerstag, 16. Mai 2013
Dauertermine:
16.05.13 10:30 Uhr Ruhe finden - Kraft tanken - Gelassen sein Sanfte,aktive Bewegungsabläufe, Übungen aus dem Bereich... mehr
16.05.13 19:30 Uhr Matrix your Life Erlebnis-Workshop mit der Zwei-Punkt Methode. Selbstheilungs... mehr
Freitag, 17. Mai 2013
Dauertermine:
17.05.13 18:00 Uhr Tagesausklang – Inne halten – Ruhe finden Mit Meditation und Phantasiereise den Tag verabschieden und ... mehr
Sonntag, 19. Mai 2013
Dauertermine:
19.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
19.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Montag, 20. Mai 2013
Dauertermine:
20.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
20.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
20.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Dienstag, 21. Mai 2013
Dauertermine:
21.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
21.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
21.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Mittwoch, 22. Mai 2013
Dauertermine:
22.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
22.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
22.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
22.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Donnerstag, 23. Mai 2013
Dauertermine:
23.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
23.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
23.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
23.05.13 19:30 Uhr Matrix your Life Erlebnis-Workshop mit der Zwei-Punkt Methode. Selbstheilungs... mehr
Freitag, 24. Mai 2013
Dauertermine:
24.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
24.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
24.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Samstag, 25. Mai 2013
Dauertermine:
25.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
25.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
25.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Sonntag, 26. Mai 2013
Dauertermine:
26.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
26.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Montag, 27. Mai 2013
Dauertermine:
27.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
27.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
27.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Dienstag, 28. Mai 2013
Dauertermine:
28.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
28.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
28.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Mittwoch, 29. Mai 2013
Dauertermine:
29.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
29.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
29.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
29.05.13 19:00 Uhr Mit Freude zur Wohlspannung - sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki und sanften Ensts... mehr
Donnerstag, 30. Mai 2013
Dauertermine:
30.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
30.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
Freitag, 31. Mai 2013
Dauertermine:
31.05.13 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
31.05.13 16:00 Uhr Einzelklangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte werden. Spüren... mehr
31.05.13 18:30 Uhr Yoga – Ausklang: Lassen Sie den Tag mit Yoga ausklingen „Yoga ist ein jahrtausendealter indischer Übungsweg, der dar... mehr
 
 Fenster schließen