Sportprogramm

 

 

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Sportprogramm ab dem 22.06.2017

Sportprogramm ab dem 11.09.2017

Sport & Kursprogramm

Unser Sportteam bietet ein ganzjährig abwechslungsreiches und zumeist kostenfreies Sport-Spiel-Gesundheitsprogramm. Treffpunkte sind die Mehrzweckhalle „Sportdeck“ und in den Sommermonaten der Strand und die Strandsporthalle.

Viele verschiedene Sport- und Bewegungsangebote stehen auf dem Programm, das Angebot reicht von Badminton, Basketball und Fußball für die „Großen“ über Abenteuerparcour-Turnen,  Einradfahren und Zwergenfußball für die „Kleinen“.
Auch Gesundheit und Fitness kommen mit Kursen wie Aqua-Fit, Yoga, Nordic-Walking, einem Lauftreff und gezielter Rückengymnastik in ihrem Urlaub nicht zu kurz.

Im Sommer werden (je nach Wetterlage) einige Kurse tagsüber an den Strand verlegt.  Los geht´s mit "Fit in den Tag", eine Kombination aus Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining.  Ebenfalls im Strandsportangebot sind Rückenschule, Yoga und natürlich die Klassiker Beachvolleyball, Beachsoccer, das Training für das Deutsche Sportabzeichen und natürlich Schlagball.

Während der Sommerferien findet am Hauptbadestrand kostenfreies Schlagballtraining statt. Das Material wird gestellt, gute Kondition und eine Menge gute Laune ist bitte mitzubringen.

Und auch die Kleinen kommen beim Strandsport nicht zu kurz.

Außerdem hält unser Sportteam zusätzlich kleine (Spaß)Turniere und Höhepunkte für sie bereit. Diese entnehmen Sie bitte den jeweiligen Aushängen, Flyern und Plakaten.

Das Sportprogramm wird überwiegend kostenfrei angeboten. Sport- und Spielgeräte werden zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle für die Sporthallen mit.

Zur besseren Orientierung und Verständnis der einzelnen Kurse gibt es für das Sommersportprogram einen „Leitfaden des Sportprogramms“, dieser beinhaltet einige Definitionen der diesjährigen Kurse.
Im Eingangsbereich der Tourist-Information "Kogge" finden Sie das Sportprogramm zur kostenlosen Mitnahme.
Zum besseren Verständnis, hier schon einmal die wichtigsten Abkürzungen:
SpD     = Sportdeck (Mehrzweckhalle)
SpB     = Sportbude (am Hauptbadestrand, linker Abgang)
TP       = Tennisplatz    
SSH     = Strandsporthalle (unterhalb der Strandhalle)

Die Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken ist grundsätzlich gegen eine Kaution von 20€ möglich. Die Anzahl ist begrenzt. Diese bitte im Sportbüro (Kogge) oder in der Tourist-Information "Kogge" anfragen.

Für weitere Fragen wenden sie sich gern an unser Spiekerooger Sportteam
Tel.: 04976 9193233 Email: sport  spiekeroog.de

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"Das Letzte Kleinod" kehrt zurück

Mit dem Dokumentartheater: Sturmflut kehrt "Das Letzte Kleinod" zurück auf die Insel.

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Montag, 02. Oktober 2017
Dauertermine:
02.10.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Montag, 09. Oktober 2017
09.10.17 15:00 Uhr Einführung in die Zen-Meditation "Za-Zen" ist japanisch und bedeutet: in Stille sit... mehr
Dauertermine:
09.10.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Donnerstag, 12. Oktober 2017
Dauertermine:
12.10.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
Freitag, 13. Oktober 2017
13.10.17 09:30 Uhr Happy Feet - ein Vormittag voll Wellness rund um die Füße Dieser Vormittag ist die Einladung die Füße auf unterschiedl... mehr
Montag, 16. Oktober 2017
Dauertermine:
16.10.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Donnerstag, 19. Oktober 2017
Dauertermine:
19.10.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
Montag, 23. Oktober 2017
Dauertermine:
23.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
23.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
23.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
23.10.17 17:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
23.10.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Dienstag, 24. Oktober 2017
Dauertermine:
24.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
24.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
24.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
24.10.17 17:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
Mittwoch, 25. Oktober 2017
Dauertermine:
25.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
25.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
25.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
25.10.17 17:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
Donnerstag, 26. Oktober 2017
Dauertermine:
26.10.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
26.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
26.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
26.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
26.10.17 17:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
Freitag, 27. Oktober 2017
Dauertermine:
27.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
27.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
27.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
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Samstag, 28. Oktober 2017
Dauertermine:
28.10.17 09:00 Uhr Ein-Klang in den Tag Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
28.10.17 11:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
28.10.17 15:00 Uhr Klang-Ganzkörper-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
28.10.17 17:00 Uhr Klang-Einzelmassage Entspannung und Aktivierung zugleich durch Ton und Schwingun... mehr
Sonntag, 29. Oktober 2017
Dauertermine:
29.10.17 09:00 Uhr Aus-Klang der Klangwochen Meditation und Klangreisen mit tibetischen Klangschalen im T... mehr
Montag, 30. Oktober 2017
Dauertermine:
30.10.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Dienstag, 31. Oktober 2017
Dauertermine:
31.10.17 09:30 Uhr Klangmeditation – Einklang Mit einem Klang in den Tag – im Einklang mit dem Tag. Entspa... mehr
31.10.17 09:30 Uhr Happy Feet - ein Vormittag voll Wellness rund um die Füße Dieser Vormittag ist die Einladung die Füße auf unterschiedl... mehr
31.10.17 16:00 Uhr Klangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte Massage mit Kl... mehr
31.10.17 18:00 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
 
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