Sportprogramm

 

 

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Sportprogramm ab dem 24.04.2017

Sportprogramm ab dem 22.06.2017

Sport & Kursprogramm

Unser Sportteam bietet ein ganzjährig abwechslungsreiches und zumeist kostenfreies Sport-Spiel-Gesundheitsprogramm. Treffpunkte sind die Mehrzweckhalle „Sportdeck“ und in den Sommermonaten der Strand und die Strandsporthalle.

Viele verschiedene Sport- und Bewegungsangebote stehen auf dem Programm, das Angebot reicht von Badminton, Basketball und Fußball für die „Großen“ über Abenteuerparcour-Turnen,  Einradfahren und Zwergenfußball für die „Kleinen“.
Auch Gesundheit und Fitness kommen mit Kursen wie Aqua-Fit, Yoga, Nordic-Walking, einem Lauftreff und gezielter Rückengymnastik in ihrem Urlaub nicht zu kurz.

Im Sommer werden (je nach Wetterlage) einige Kurse tagsüber an den Strand verlegt.  Los geht´s mit "Fit in den Tag", eine Kombination aus Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining.  Ebenfalls im Strandsportangebot sind Rückenschule, Yoga und natürlich die Klassiker Beachvolleyball, Beachsoccer, das Training für das Deutsche Sportabzeichen und natürlich Schlagball.

Während der Sommerferien findet am Hauptbadestrand kostenfreies Schlagballtraining statt. Das Material wird gestellt, gute Kondition und eine Menge gute Laune ist bitte mitzubringen.

Und auch die Kleinen kommen beim Strandsport nicht zu kurz.

Außerdem hält unser Sportteam zusätzlich kleine (Spaß)Turniere und Höhepunkte für sie bereit. Diese entnehmen Sie bitte den jeweiligen Aushängen, Flyern und Plakaten.

Das Sportprogramm wird überwiegend kostenfrei angeboten. Sport- und Spielgeräte werden zur Verfügung gestellt. Bitte bringen Sie bewegungsfreundliche Kleidung und Turnschuhe mit heller Sohle für die Sporthallen mit.

Zur besseren Orientierung und Verständnis der einzelnen Kurse gibt es für das Sommersportprogram einen „Leitfaden des Sportprogramms“, dieser beinhaltet einige Definitionen der diesjährigen Kurse.
Im Eingangsbereich der Tourist-Information "Kogge" finden Sie das Sportprogramm zur kostenlosen Mitnahme.
Zum besseren Verständnis, hier schon einmal die wichtigsten Abkürzungen:
SpD     = Sportdeck (Mehrzweckhalle)
SpB     = Sportbude (am Hauptbadestrand, linker Abgang)
TP       = Tennisplatz    
SSH     = Strandsporthalle (unterhalb der Strandhalle)

Die Ausleihe von Nordic-Walking-Stöcken ist grundsätzlich gegen eine Kaution von 20€ möglich. Die Anzahl ist begrenzt. Diese bitte im Sportbüro (Kogge) oder in der Tourist-Information "Kogge" anfragen.

Für weitere Fragen wenden sie sich gern an unser Spiekerooger Sportteam
Tel.: 04976 9193233 Email: sport  spiekeroog.de

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Spiekerooger Zeltplatz Residenz 2017

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Donnerstag, 01. Juni 2017
Dauertermine:
01.06.17 10:00 Uhr Aufatmen – Ausatmen - Durchatmen Bewusst Atmen bedeutet bewusst leben. Durch einfache Bewegun... mehr
01.06.17 10:00 Uhr Qigong und FASZIO® Körper, Geist und Seele harmonisieren, den Atem fließen lass... mehr
Freitag, 02. Juni 2017
Dauertermine:
02.06.17 10:00 Uhr AtemRäume Je freier unser Atem fließt, desto größer ist unsere Lebensk... mehr
02.06.17 10:00 Uhr Qigong und FASZIO® Körper, Geist und Seele harmonisieren, den Atem fließen lass... mehr
Samstag, 03. Juni 2017
03.06.17 18:30 Uhr Klangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte Massage mit Kl... mehr
03.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Sonntag, 04. Juni 2017
Dauertermine:
04.06.17 18:30 Uhr Klangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte Massage mit Kl... mehr
04.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Montag, 05. Juni 2017
05.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
Dauertermine:
05.06.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
05.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Dienstag, 06. Juni 2017
Dauertermine:
06.06.17 09:00 Uhr AtemRäume Je freier unser Atem fließt, desto größer ist unsere Lebensk... mehr
06.06.17 10:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegman/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
06.06.17 10:00 Uhr Aufatmen – Ausatmen - Durchatmen Bewusst Atmen bedeutet bewusst leben. Durch einfache Bewegun... mehr
06.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
06.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Mittwoch, 07. Juni 2017
Dauertermine:
07.06.17 10:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
07.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
07.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
07.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Donnerstag, 08. Juni 2017
Dauertermine:
08.06.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
08.06.17 10:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
08.06.17 10:00 Uhr Aufatmen – Ausatmen - Durchatmen Bewusst Atmen bedeutet bewusst leben. Durch einfache Bewegun... mehr
08.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
08.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Freitag, 09. Juni 2017
Dauertermine:
09.06.17 09:00 Uhr AtemRäume Je freier unser Atem fließt, desto größer ist unsere Lebensk... mehr
09.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
09.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Samstag, 10. Juni 2017
Dauertermine:
10.06.17 10:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
10.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
10.06.17 18:30 Uhr Klangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte Massage mit Kl... mehr
10.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Sonntag, 11. Juni 2017
Dauertermine:
11.06.17 10:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
11.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
11.06.17 18:30 Uhr Klangmassage – heilende Klänge Eine Klangmassage ist eine harmonische sanfte Massage mit Kl... mehr
11.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Montag, 12. Juni 2017
Dauertermine:
12.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
12.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
12.06.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
12.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Dienstag, 13. Juni 2017
Dauertermine:
13.06.17 18:00 Uhr Rhythmische Einreibung nach Wegmann/Hauschka Diese sanfte Form der rhythmischen Einreibung kommt überall ... mehr
13.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Mittwoch, 14. Juni 2017
Dauertermine:
14.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
14.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Donnerstag, 15. Juni 2017
Dauertermine:
15.06.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
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Freitag, 16. Juni 2017
Dauertermine:
16.06.17 18:30 Uhr Lassen sie den Tag mit Yoga ausklingen Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, der drauf zielt d... mehr
16.06.17 20:15 Uhr Mit einem Klang in den Abend - im Einklang mit dem Abend Entspannen sie bei den Klängen der Schalen und erleben Sie w... mehr
Montag, 19. Juni 2017
Dauertermine:
19.06.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Donnerstag, 22. Juni 2017
Dauertermine:
22.06.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
Samstag, 24. Juni 2017
24.06.17 14:00 Uhr Getanzte Lebensfreude Tanz belebt, Tanz entspannt, Tanz gibt innere Ruhe. Mit... mehr
Montag, 26. Juni 2017
Dauertermine:
26.06.17 19:00 Uhr Sanft berührt - Wohlig entspannt Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannu... mehr
Dienstag, 27. Juni 2017
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27.06.17 14:00 Uhr Getanzte Lebensfreude Tanz belebt, Tanz entspannt, Tanz gibt innere Ruhe. Mit... mehr
Donnerstag, 29. Juni 2017
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29.06.17 08:00 Uhr Zur Ruhe kommen - Einfach sein Einfach sein und wahrnehmen was ist - auf einem meditativen ... mehr
29.06.17 14:00 Uhr Getanzte Lebensfreude Tanz belebt, Tanz entspannt, Tanz gibt innere Ruhe. Mit... mehr
 
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