3-Tage-Seminar: Kräfte tanken für meine ganz persönlichen Herausforderungen

3-Tage-Seminar: Kräfte tanken für meine ganz persönlichen Herausforderungen

Endlich mal wieder raus und mir selbst etwas Gutes tun. Wenn die Insel im Spätherbst zur Ruhe kommt ist genau die richtige Zeit, um alle körperlichen und seelischen Kräfte zu wecken und einen konkreten Blickwechsel zu den eigenen Stärken und Kräften durchzuführen.

Dazu werden Sie eigene Lösungen entdecken, um selbst ganz neu aktiv zu werden. Unser Ziel ist es, persönliche und berufliche Stabilität zu erreichen und gemeinsam mit Spaß die eigenen Grenzen zu testen. Resilienz, Reflexion und Neuorientierung sind dabei der Kern des Coachingteils. Dafür werden Elemente der Positiven Psychologie und des systemischen Coachings genutzt.

Für noch mehr Ruhe & Entspannung können die Kursteilnehmer kostenfrei Inselbad & Sauna des Meerestied nutzen (exkl. Gastronomie).

Inhalte des Seminares:

Tag 1: Donnerstag 09.00 – 11.00 Uhr & 14.00.-17.00 Uhr
• Modul 1: Eintauchen: Standortbestimmt (Wo stehe ich aktuell, wie fühle ich mich, welche Herausforderungen trage ich in mir?)
• Modul 2: Was macht mich aus? Was gibt mit Kraft? Wie mache ich meine unbewussten Antreiber zu bewussten Unterstützern?
• Outdoor Einheit: Thalasso Walk
• Modul 3: Kraftquelle „InneresTeam“: Leichter handeln, leichter entscheiden

Tag 2: Freitag 09.00 – 11.00 Uhr & 14.00.-17.00 Uhr
• Modul 4: Bauch & Kopf: ein gutes Paar / Mikroabenteuer, Reflexion und Übungen aus dem Embodiment am Strand
• Entspannende Einheit: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Modul 5: Herausforderungen als Kraftquellen nutzen – wie kann das gerade im Alltag möglich werden?

Tag 3: Samstag 09.00 - 17.00 Uhr
• Modul 6: Neues Erleben – Grenzen testen – eigene Kräfte spüren: gemeinsame Wanderung zur Ostplate mit Coachingimpulsen und Mittagspicknick am Strand
• Modul 7: Auftauchen: was nehme ich mit? Wie geht es weiter? Reflexion und Transfer in den Alltag

Mitzubringen sind:
• bequeme Kleidung
• warme Socken
• Sportkleidung für In - und Outdoor & Turnschuhe
• Stirnband, Mütze
• Evtl. Schreibmaterialien für Notizen

Mögliche Zusatzleistungen
(Termine und Konditionen vereinbarten Sie direkt vor Ort mit der Referentin)
• Einzelcoaching im Rahmen Ihrer Uttied um individuelle Themen intensiver zu klären
• Transfercoaching zu Hause (virtuell) um sicherzustellen, dass Sie Ihre Erkenntnisse erfolgreich in den Alltag übertragen

Referentin: Anna Basse www.anna-basse-consulting.de
systemischer Business und Personal Coach

Kosten: € 369,00 p.P. (bis 4 Wochen vorher, danach € 405,90)

Die Nordseebad Spiekeroog GmbH behält sich vor, das Seminar bis zu 4 Wochen vor Beginn noch abzusagen. Bitte nutzen Sie gerne das Angebot unserer Reiserücktrittversicherung