Sport
Auf Spiekeroog
Auf Spiekeroog
Wir machen Sie fit für den Alltag! Unser Kursangebot bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um Körper und Geist zu trainieren und zu entspannen. Auf dem Programm stehen unter anderem anaerobes Zirkel-und Athletiktraining, Aqua Fit und Fit Mix Rücken, bis hin zu Wirbelsäulengymnastik und Stuhlyoga.". Unsere Kurse finden an verschiedenen Orten wie Strand, Sporthalle, Fitnessstudio und Inselbad statt und sind für Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnessniveau geeignet. Die Dauer der Kurse beträgt zwischen 45 und 90 Minuten. Details entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Angebot,
Übrigens: Ein begrenztes Kontingent an Strandsportequipment, wie Bälle, Boccia-Kugeln, etc. können unentgeltlich zu den Zeiten der Strandsportkurse an der Strandsportbude bei den Sportteamern ausgeliehen werden. Sprechen Sie uns einfach an!
aus dem Veranstaltungskalender
Unser neues Herbst-Winter-Sportprogramm startet am 12.11.2024! Das Programm steht einige Tage vorher hier zum Download bereit und die einzelnen Kurse sind dann wieder direkt buchbar. Das Sportteam freut sich auf Euch!
06.12.2024
08:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 8,00 €
Stuhlyoga mit IndraStuhlyoga mit Indra
10.12.2024
17:00 Uhr
Noorderpad 20
Aqua Thalasso Fit im InselbadAqua Thalasso Fit im Inselbad
11.12.2024
10:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 5,00 €
Fitmix Rücken (Kräftigung)Fitmix Rücken (Kräftigung)
12.12.2024
09:00 Uhr
Noorderpad 29
ab 5,00 €
Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)
12.12.2024
17:00 Uhr
Noorderpad 20
Aqua Thalasso Power – Konditionelles Training (rot):Aqua Thalasso Power – Konditionelles Training (rot):
13.12.2024
08:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 8,00 €
Stuhlyoga mit IndraStuhlyoga mit Indra
13.12.2024
10:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 5,00 €
Fitmix Rücken (Kräftigung)Fitmix Rücken (Kräftigung)
14.12.2024
09:00 Uhr
Noorderpad 29
ab 5,00 €
Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)
17.12.2024
17:00 Uhr
Noorderpad 20
Aqua Thalasso Fit im InselbadAqua Thalasso Fit im Inselbad
18.12.2024
10:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 5,00 €
Fitmix Rücken (Kräftigung)Fitmix Rücken (Kräftigung)
19.12.2024
09:00 Uhr
Noorderpad 29
ab 5,00 €
Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)
20.12.2024
08:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 8,00 €
Stuhlyoga mit IndraStuhlyoga mit Indra
20.12.2024
10:00 Uhr
Noorderpad 20
ab 5,00 €
Fitmix Rücken (Kräftigung)Fitmix Rücken (Kräftigung)
21.12.2024
09:00 Uhr
Noorderpad 29
ab 5,00 €
Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)Aktiv in den Tag (Zirkeltraining)
Entdecken und erleben Sie die von Therapeuten ausgearbeiteten Thalasso-Therapiewege – auch Terrainkurwege genannt – und lassen Sie das Reizklima des Nordseeheilbads Spiekeroog positiv auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden einwirken. Die Wanderungen verbessern durch dosiertes Aufbautraining Ihre Kondition, die stufenweise Erhöhung der Belastungs- und Leistungsfähigkeit für Herz, Atemwege und Bewegungsapparat dienen zur Prävention und Rehabilitation. Vor allem das Reizklima der Nordsee, welches nicht nur ein ideales Abhärtungstraining ist, sondern durch seine gesunde Luft – fast frei von Sporen, Pilzen und Allergenen – überzeugt. Die Aerosole mit Meersalz an der Brandungszone wirken dabei wie ein natürliches Freiluftinhalatorium.
Noch mehr Wohlbefinden für Körper und Seele