Pilates

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 29.10.2025

Uhrzeit: 17:00 Uhr

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Dauer: 1 Stunde

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Pilates

Pilates:

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates Training findet auf der Matte statt.
Joseph Hubertus Pilates entwickelte seine Methode mit Hilfe gezielter Atmung, um die
Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. "Der Körper folgt dem Geist".

Kosten 15€

Weitere Informationen zu unserem Sportprogramm und Einzel- sowie Zehnerkarten finden Sie als Download unter
www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung

Preise

Sportprogramm 15 EUR: 15,00€
ab 15,00 €
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Termine

  • 29.10.2025
    17:00 Uhr
  • 30.10.2025
    08:30 Uhr
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Veranstaltungsort

Freiraum im TGZ

Noorderpad 20
26474 Spiekeroog

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