Yin Yoga

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 19.10.2026

Uhrzeit: 17:00 Uhr

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Dauer: 1:30 Stunde

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Yin Yoga

Yin Yoga mit Indra

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative und passive Yoga-Form, bei der Asanas (Positionen) über mehrere Minuten (oft 3-7 Minuten) gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe, Faszien und Gelenke sanft zu dehnen und zu stärken. Der Fokus liegt auf dem Loslassen und dem Spüren, anstatt auf Muskelkraft oder Dynamik, und die Praxis ist tief in den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelt.

Preise

Sportprogramm € 25,00: 25,00€
ab 25,00 €
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Termine

  • 19.10.2026
    17:00 Uhr
  • 20.10.2026
    17:00 Uhr
  • 22.10.2026
    17:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Freiraum im TGZ

Noorderpad 20
26474 Spiekeroog

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Lütt Slurpad 13

17.10.2026

Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannungspädagogin. Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannungspädagogin.

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Mehr erfahren: "Sanft berührt - Wohlig entspannt"

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Noorderpad 29

19.10.2026

Stretch & Relax: In tiefe Ruhe eintauchen, ohne Anstrengung. Den Körper durch gezielte Dehnung von altem Stress befreien. Mehr Leichtigkeit, mehr Ruhe, mehr Ankommen…Stretch & Relax: In tiefe Ruhe eintauchen, ohne Anstrengung. Den Körper durch gezielte Dehnung von altem Stress befreien. Mehr Leichtigkeit, mehr Ruhe, mehr Ankommen im eigenen Körper.

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Mehr erfahren: "Stretch & Relax im Sportdeck"

Klangmeditation

Süderloog 19

19.10.2026

Du lauschst in dieser Stunde den harmonischen Klängen von Kristall-/Klangschalen. Ihre Schwingungen bereiten Dir eine tiefe, wohltuende Entspannung, beruhigen und…Du lauschst in dieser Stunde den harmonischen Klängen von Kristall-/Klangschalen. Ihre Schwingungen bereiten Dir eine tiefe, wohltuende Entspannung, beruhigen und lassen Dich ganz bei Dir ankommen.

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Mehr erfahren: "Klangmeditation"

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20.10.2026

Für einen wachen und fokussierten Tag in den Tag. In der Mediation werden wir uns mit unseren Sinnen befassen, diese klären und bewusster in den Tag starten.Für einen wachen und fokussierten Tag in den Tag. In der Mediation werden wir uns mit unseren Sinnen befassen, diese klären und bewusster in den Tag starten.

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Mehr erfahren: "Morgen-Meditation am Strand"
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