Fit in den Tag

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 22.10.2026

Uhrzeit: 10:00 Uhr

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Dauer: 45 Minuten

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Fit in den Tag

Ort: Freiraum

Fit in den Tag: Bewegung am Morgen aktiviert Körper und Kreislauf. Wach und energiegeladen in den Tag. Wir starten mit einem Auswärmen, gefolgt von mobilisierenden und kräftigenden Übungen und schliessen mit einer kleinen Entspannung ab.


Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.

Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung

Mittwochs immer an der Strandsportbude, Abgang evangl. Jugendhof.

Termine

  • 22.10.2026
    10:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Freiraum im TGZ

Noorderpad 20
26474 Spiekeroog

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