Fit in den Tag mit Miriam oder Sara

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 20.07.2026

Uhrzeit: 10:00 Uhr

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Dauer: 45 Minuten

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Fit in den Tag mit Miriam oder Sara

Fit in den Tag: Bewegung am Morgen aktiviert Körper und Kreislauf. Wach und energiegeladen in den Tag. Wir starten mit einem Auswärmen, gefolgt von mobilisierenden und kräftigenden Übungen und schliessen mit einer kleinen Entspannung ab.


Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.

Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung

Termine

  • 20.07.2026
    10:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Sportbude (Strandabgang evangl. Jugendhof)

26474 Spiekeroog

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