Meditation fürs Nervensystem

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 07.10.2026

Uhrzeit: 16:45 Uhr

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Dauer: 45 Minuten

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Meditation fürs Nervensystem

Ort: Trockendock (Kursraum im 1.OG rechts des Kinderspielhauses)

Meditation und Pranayama zur Aktivierung des Parasympathikus. Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen unterstützen das Nervensystem dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.

Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.

Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung


Termine

  • 07.10.2026
    16:45 Uhr
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Veranstaltungsort

Trockendock-Seminarraum

Noorderpad 26
26474 Spiekeroog

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