Stretch & Relax

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 30.10.2025

Uhrzeit: 10:00 Uhr

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Dauer: 1 Stunde

Ort: Noorderpad 29

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

Stretch & Relax

Stretch & Relax

Wir verbinden bewusste, sanft fließende Abläufe mit ruhigen und tiefen Dehnungen. Es geht weniger um Kräftigung als mehr um Lockerung, Mobilisierung, und Regeneration. In diesem Kurs geht es darum, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und sich einfach wohl zu fühlen.

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Termine

  • 30.10.2025
    10:00 Uhr
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Veranstaltungsort

Sportdeck

Noorderpad 29
26474 Spiekeroog

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