RückenFit mit Mareike

Kategorie(n):Sport / Entspannung

Datum: 15.10.2026

Uhrzeit: 18:45 Uhr

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Dauer: 1 Stunde

Veranstalter*in: Nordseebad Spiekeroog GmbH

RückenFit mit Mareike

Ort: Sportdeck

Rücken Fit: Kräftiger Rücken. Gezielte Übungen fördern stabile Haltung für einen belastbaren Rücken.


Wichtige Hinweise zu unseren Kursen finden Sie im Sportprogramm.

Download unter: www.spiekeroog.de/durchatmen/meerestied/sport-entspannung

Termine

  • 15.10.2026
    18:45 Uhr
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Veranstaltungsort

Tennisplatz "Achtern Deck"

26474 Spiekeroog

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Sanft berührt - Wohlig entspannt

Lütt Slurpad 13

26.09.2026

Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannungspädagogin. Sich wohlfühlen und entspannen mit Reiki- und Entspannungsmassagen im Haus Sonnentau, Lütt Slurpad 13. Sabine Hansen, Reikimeisterin und Entspannungspädagogin.

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Morgen-Meditation am Strand

06.10.2026

Für einen wachen und fokussierten Tag in den Tag. In der Mediation werden wir uns mit unseren Sinnen befassen, diese klären und bewusster in den Tag starten.Für einen wachen und fokussierten Tag in den Tag. In der Mediation werden wir uns mit unseren Sinnen befassen, diese klären und bewusster in den Tag starten.

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